ОТ АВТОРА

С лета 2009 года я живу, в основном, в Москве. 
Этот огромный город полон не только исключительных  возможностей и потрясающих соблазнов.  
Всем известные экологические проблемы приобретают в Москве особую остроту. Мегаполис облагает своих жителей суровым налогом, забирая здоровье и годы жизни.  
То, что дано нам от природы здесь изнашивается и приходит в негодность значительно быстрее, чем в маленьком провинциальном городке. Причин достаточно -  экология, стрессы, качество продуктов питания, сумашедший ритм жизни...
Здесь, как на войне, год за два. Вы так не думаете?
Я знаю, что многие, живущие в большом городе, стараются об  этом не думать, потому что не видят для себя никакого выхода, ощущают себя заложниками. 
А выход есть. Для того, чтобы здесь жить и не платить страшную дань, надо просто уметь  сводить к минимуму ежедневные риски для своего здоровья.